コミ：マインドフルネスのための呼吸生体フィードバック
Komi: Breathing Biofeedbackは、iPhoneユーザー向けに設計されたライフスタイルアプリで、バイオフィードバックに基づく呼吸技術を通じてマインドフルネスとストレス管理を強化することに焦点を当てています。それはデジタルコンパニオンとして機能し、ユーザーがレジリエンスを育み、ストレスを効果的に乗り越える手助けをします。このアプリは、意図的な呼吸に関するレッスン、ガイド付きセッション、心拍変動（HRV）を測定するためのツールなど、さまざまな機能を提供し、ユーザーが全体的な健康を促進する習慣を身につけるのを助けます。
主な機能には、自己認識を高めるためのパーソナライズされたレッスン、ペースを考慮した呼吸エクササイズ、時間の経過に伴う生理的変化を追跡するための統合HRV測定ツールが含まれています。ユーザーは進捗を記録し、データをレビューし、体の信号についての理解を深めるために経験を振り返ることができます。このアプリは無料でダウンロードできますが、30日間のトライアル後にフル体験にアクセスするには有料サブスクリプションが必要です。
